“No Mediterrâneo, altos níveis de ômega-3 são fortes indicadores de boa cognição. Mas as pessoas no Mediterrâneo não tomam suplementos. Elas comem peixes gordos”, diz o doutor Hussein Yassine Se você toma suplementos de ômega-3, como óleo de peixe ou algas, para prevenir o Alzheimer e a demência, fique atento: um…