Doença atinge cerca de 16,8 milhões de brasileiros
O diabetes, uma síndrome metabólica prevalente que afeta milhões de brasileiros, continua sendo objeto de inúmeros mitos e mal-entendidos. Estima-se que cerca de 16,8 milhões de adultos no Brasil sofram desta condição crônica, que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue e é influenciada por uma combinação de fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida.
Conforme revelado pela pesquisa Vigitel Brasil 2023, o país ocupa a quinta posição global em termos de incidência de diabetes, com 10,2% da população diagnosticada com a doença. A seguir, exploramos alguns dos mitos e verdades mais comuns sobre o diabetes, com insights da médica endocrinologista Marcela Rassi, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.
Mitos e verdades Sobre diabetes
Mito: Diabetes é causada apenas pelo consumo de açúcar.
Embora um estilo de vida sedentário e uma dieta rica em açúcares e carboidratos refinados possam aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2, a condição é multifatorial. Fatores genéticos e outras condições de saúde também desempenham papéis cruciais. Marcela Rassi explica que o diabetes tipo 1, uma condição autoimune, não está diretamente ligado ao consumo de açúcar.
Verdade: Alterações no estilo de vida podem prevenir ou retardar o diabetes tipo 2.
A adoção de um estilo de vida mais saudável, incluindo uma alimentação balanceada e a prática regular de atividade física, pode ser extremamente eficaz na prevenção do diabetes tipo 2, segundo Marcela.
Mito: Apenas indivíduos com sobrepeso desenvolvem diabetes.
Pessoas de todos os pesos podem desenvolver diabetes tipo 2, embora a obesidade seja um fator de risco significativo. Indivíduos com peso normal também podem ser diagnosticados com a doença devido a predisposições genéticas e outros fatores.
Mito: Diabetes é uma doença exclusiva da terceira idade.
Marcela Rassi desmente esse mito, observando um aumento no diagnóstico de diabetes tipo 2 entre jovens, impulsionado por hábitos alimentares pobres e sedentarismo. O diabetes tipo 1 é comum em jovens e até mesmo em crianças.
Verdade: Diabetes pode afetar a saúde bucal.
Indivíduos com diabetes têm maior risco de desenvolver problemas bucais, como gengivite e periodontite, devido a alterações na capacidade de combate a infecções do corpo.
Mito: Pessoas com diabetes devem evitar completamente os carboidratos.
Pacientes com diabetes não precisam eliminar os carboidratos de suas dietas, mas sim escolher tipos saudáveis e controlar sua ingestão. Carboidratos complexos, como grãos integrais e legumes, são recomendados por oferecerem uma liberação mais gradual de açúcar no sangue.
Verdade: Diabetes mal controlado pode causar complicações renais.
Um controle inadequado do diabetes pode levar a danos renais sérios, aumentando o risco de insuficiência renal e necessidade de diálise.
Mito: Pacientes com diabetes nunca podem comer açúcar.
Embora seja importante monitorar a ingestão de açúcar, pessoas com diabetes podem consumir açúcar em moderação, como parte de uma dieta equilibrada, sempre ajustando a medicação necessária para manter os níveis de glicemia estáveis.
Em Estudo: Consumo de carne vermelha pode aumentar o risco de diabetes tipo 2.
Pesquisas indicam uma associação entre o consumo frequente de carne vermelha e um risco elevado de desenvolver diabetes tipo 2. Substituir carne vermelha por fontes alternativas de proteína pode ser benéfico.
A compreensão correta desses aspectos é essencial para o manejo e prevenção do diabetes. Especialistas como Marcela Rassi recomendam buscar orientação médica para abordagens personalizadas de tratamento e prevenção, ajustadas às necessidades individuais de cada paciente.
Edição Mato Grosso do Sul-Notícias com CNN Brasil
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