
Tapioca ou pão: qual é a melhor opção para incluir na alimentação?
Os dois alimentos têm índice glicêmico semelhantes e devem ser consumidos com atenção Seja no café da manhã, lanchinho ou mesmo para um jantarzinho rápido, é comum ponderar: pão ou tapioca, qual é melhor? A pergunta normalmente gera dúvida entre…